ちょっぴり成功ダイエット

　『こんぶは道南のものがおいしい』

　『猫足昆布サイコー』

　カブと一緒に昆布通になりそうな亀飼い風雅です。
　天然の甘味を感じない昆布はおいしくありません。
いくつか昆布買いで失敗して学びました。甘味のある昆布が黄色いスイカの汁でしっとりとして、やがてとろーりと糸を引いたおいしい昆布ダレになります。
　鯉のえさスイミーに昆布だれをちょちょいとつけて、お口にあーんといれてあげると、ぱくぱく食べるようになりました。

　そんな風においしく食べ過ぎて、ちょいおデブになったカブでしたが、なんとか今週、亀カブと飼い主フーガはちょっぴりダイエットに成功しました。
　
　亀の方は、飼い主が食事の一回の量を減らしました。ほしがっても、切り上げてしまうのです。腹八分目作戦です。
　
　魚の昆布〆を作った残り昆布をべるのは飼い主の仕事なので、今までより格段と昆布を摂取しています。
　黄色いスイカを食べる回数も例年の比じゃないです。

　女性は昆布のとりすぎは、甲状腺によくないとか何かで耳にしましたが、サプリメントではなく、昆布そのものを食べているので、食べきれる量しか食べてないから大丈夫だろうとは思いますが、多少は気にしています。

　カブも私も上腕部がぷっくりしすぎだったのですが、カブの方はほんの三日程度の節食で、少しハミ肉が目立たなくなりました！

　カブは昆布〆のお魚がおいしいあまり、急激に食べ過ぎておデブになりかけましたが、早くに気付いて節食させてよかったです。

　飼い主のダイエットはこれからが本番です。
　少し胃が小さくなったので、おかわりするごはんの量が減ってきました。

　気分転換に食べたくなった時には、飲み物で代用するのも、古典的な技ですね。最近使ってなかったんですが、この技も使うようにして空腹に耐えてみたら、結構慣れました。

　空腹に慣れる！
　これこそが、ダイエット成功の心棒ではないかと思います。