顔が大きい

　顔が大きくなった・・・。
　階段を降りる時に肉がゆれる・・・。

　まずい。

　太ると占いする体力も減る風雅です。

　仕事の為にもやせなくてはなりません。

　太ってる時に仕事すると疲れるんですよ。私が太ってる時は腎臓が弱ってるときだから、当然といえば当然ですが。

　太った原因を考えてみると・・・おいしいおしょうゆや出汁の素を買った！

　ここに行き当たりました。
　
　減塩でも使いすぎれば、塩分とりすぎるんですよね^^;

　減塩だから大丈夫って、倍使えば塩のとりすぎになりますからね。

　プチ断食ダイエットで2キロ減ったのに、あっという間に体重が戻ってしまいました
　

　単なる腸の滞留物質だったのか、あの2キロは。

　でも肌はきれいになったし、多少なりとも少食にはなったし、やれば断食も出来ることがわかったし、やってよかったんだけど・・・まさか、こんなに早く戻るとは思わなかったなあ。

　がっくりしてるので、来週は早寝ダイエットに挑戦しようと思います。

　なるたけ夜１０時に寝る！

　これで1キロやせてほしい。