ちょっぴり成功ダイエット

　『こんぶは道南のものがおいしい』

　『猫足昆布サイコー』

　カブと一緒に昆布通になりそうな亀飼い風雅です。
　天然の甘味を感じない昆布はおいしくありません。
いくつか昆布買いで失敗して学びました。甘味のある昆布が黄色いスイカの汁でしっとりとして、やがてとろーりと糸を引いたおいしい昆布ダレになります。
　鯉のえさスイミーに昆布だれをちょちょいとつけて、お口にあーんといれてあげると、ぱくぱく食べるようになりました。

　そんな風においしく食べ過ぎて、ちょいおデブになったカブでしたが、なんとか今週、亀カブと飼い主フーガはちょっぴりダイエットに成功しました。
　
　亀の方は、飼い主が食事の一回の量を減らしました。ほしがっても、切り上げてしまうのです。腹八分目作戦です。
　
　魚の昆布〆を作った残り昆布をべるのは飼い主の仕事なので、今までより格段と昆布を摂取しています。
　黄色いスイカを食べる回数も例年の比じゃないです。

　女性は昆布のとりすぎは、甲状腺によくないとか何かで耳にしましたが、サプリメントではなく、昆布そのものを食べているので、食べきれる量しか食べてないから大丈夫だろうとは思いますが、多少は気にしています。

　カブも私も上腕部がぷっくりしすぎだったのですが、カブの方はほんの三日程度の節食で、少しハミ肉が目立たなくなりました！

　カブは昆布〆のお魚がおいしいあまり、急激に食べ過ぎておデブになりかけましたが、早くに気付いて節食させてよかったです。

　飼い主のダイエットはこれからが本番です。
　少し胃が小さくなったので、おかわりするごはんの量が減ってきました。

　気分転換に食べたくなった時には、飲み物で代用するのも、古典的な技ですね。最近使ってなかったんですが、この技も使うようにして空腹に耐えてみたら、結構慣れました。

　空腹に慣れる！
　これこそが、ダイエット成功の心棒ではないかと思います。
　

　

一緒にダイエット

　カブちゃんのおなかは一段落しました。
　しかし、油断は出来ません。

　今日は大事をとってひぼしの日。

　
　私が寝坊している朝は、先に台所で私の来るのを待っています。
　ちょっと前までは「五時亀」夕方のごはんを待つ亀だったのに、ここのところ急速に朝亀です。

　早い時は四時半頃に日の出を見に私が起きた音で、台所へ出張するカブ。昆布黄色スイカダレをまぶせば、お魚はもちろん、カブのにがてな鯉の餌スイミー（マイッタの好物）も、おいしいごはんに大変身。亀にも人間にもタレって大切な調味料ですね。

　飼い主は新宿でお仕事なのですが、今日はカブに約束しました。
　「一緒にダイエットしようね」
　「今日はでんぷんしか食べないから。」
　
　亀はでんぷん質には興味ありませんから、今日は持参のおむすびとコンビニおやつのパンケーキ、で乗り切ります。

　本当はパペラのカレー弁当とか買いたかったんですが^^;亀とのお約束なので辛抱しました！

　私が勝手に宣言してるだけで、カブにしたら、何言ってるんだか、わかってないとは思いますがｗ

　カブが知ってるのは「ごはんにする？」「食べる？食べようか」
　肯定的な表現のみには反応しますが、今日はごはんやれないとか我慢とかそういうマイナス言葉には拒絶の意志が働くようですｗ
　

ひぼし

　昆布〆のお魚がカブのなかで大ブーム。
　もう成人亀なので、夏とはいえ毎日食べないのが例年だったのに、毎朝ごはんを楽しみに８時ごろに台所へやってくるようになって・・・そして・・・・・・水下痢に^^;

　今朝も水場の桶とペットシーツにゲーリーの痕跡が！

　よって、ただいま日干し中です。

　あきらめきれなくって、台所と私のいるところをいったりきたり。
　あきらめて退場したかと思いきや再びお願いにやってくる。

　ずっとその繰り返しの水曜の朝でした。
　飼い主は心を鬼にして、今日はごはんをやりません。

　しかし、冷蔵庫には、稚鮎の天然ものやらスズキやら、カメの好物がこんな日に限っていっぱい入ってるのです。私も乗りすぎてしまいました^^;かえって残酷。
　
　カブの月曜の朝ごはん　鯉のえさの黄色スイカの昆布ダレまぶし。
　夕方、こち、まこかれの昆布〆。
　
　なんと稚鮎を３９９円で売っていたので、昨日まよわず購入。
　やっぱ天然は味が違うようで、さほど鮎好きでないカブも食べました。
　鮎は、マイッタとパーが喜ぶんじゃないかと買って来たのですが、産卵ｊ行動中のマイッタは、口さへあけませんでした。

　火曜の夕ご飯　鮎とすずきの昆布〆。
　・・・ちょっと食べすぎですね^^;

　マイッタは大食漢ですが、食べたくない時は一切食べません。
　だから、あんまりおなかはこわしません。（爆ウンパレードはするけれど・・・）

　そこへいくとカブは、おなかがいっぱいでもおいしいものがあるなら別腹と本人は言い張りますが、実のところはお腹が弱いのです。

　鯉のえさもそれだけでは食べないのですが、亀用の昆布ダレをまぶすと、食べるようになりました。
　ただ、生魚が主食で、鯉の餌はおやつ・・・というのがカブの言い分で、月曜日に二食食べたのが、食べすぎの第一因で、更に昨日久々の鮎は、天然とはいえ脂は苦手だったのかもしれません。

　カブは恐らく夜も、ごはんくださいな、オネガイ攻勢に出ると思われるので、飼い主は絶対に早寝をしてかわすつもりです！

　

尊敬

　スピリチュアル、神様を語る時は的を得ているお方でも、政治、軍事、外交を語る時は的外れで困った人になる。

　そういう人は結構少なくないなと思うこの頃です。

　スピリチュアルな真実を語れる人でも、日本人を無意識であれ卑下する癖のついている人と、過度に外国人を美化する人を私は信じません。

　スピリチュアルリーダーになれる資質と、現実を直視出来る資質は別物だから、スピリチュアルなことを語って、反戦（たいてい反日）も語るのは大変に危険な世界へ人々を誘う行為だと思います。


　精神世界や宗教書で活躍する著者のなかで、底辺にどす黒いなにかを感じることがあります。そういう自分の直感を私は大事にしています。『九条』とかいくつかのキーワードで探すと、直感が疑惑を感じた人は、たいてい政治活動に「過度」に関わっています。

　自分は純度でいったら相当にごりもありますが^^;部分的にはピュアと思いますので(笑)政治・思想活動に深く関わることは自分で禁じています。
　
　人を見切るのは、聖職者よりも政治家や商人、ヤクザといった人達、つまりは悪党の方が本来うまいのではないかと思います。

　　
　スピリチュアリストの精神世界の発言は素晴らしくても、政治的なメッセージは的はずれ、それをみるにつけ、政教分離とはこういう事の抑止策だなと納得します。
　そういう意味で、天台宗 別格本山 書写山 圓教寺の大樹玄承 執事長の四月のテレビ出演は政教分離は貫いており、まさにこれが宗教者の美しい在り方だなとあらためて尊敬の念を持ちました。

お亀雲

　今日の夕空は、亀のような雲が行列しているように見えます。
　亀、魚、えび、かに、鷲、風神雷神みたいな雲が西から来たへ流れていきます。

　私の部屋からは夕日が見えるので、夕焼け雲は朝焼けよりおなじみです^^;（早起き生活は今いずこ・・・汗）
　うなぎみたいな雲も飛んでいきます。

　ここのところ、うちの亀は魚ずいていまして、なんとかおいしく食べてもらおうと、飼い主は昆布〆にすることをひらめきました。

　先週土曜日からはじめたのですが、うちの亀ごはんの大ヒットとなったいさきの昆布〆、すずきの昆布〆に味をしめて、人間用にも、ぶりを昆布で〆ておいて、タレで焼くということまでやってのけました！

　昆布〆に必要なものは、お刺身、またはお魚の切り身、黄色いスイカ、昆布です。

　黄色いスイカに魚の身をちょっと浸しておいて、昆布でまくだけ。昆布にもスイカの汁が染み渡るようにします。

　一晩でも二晩でも三晩でも冷蔵庫で保管出来ます。
　黄色いスイカの味は、魚の味を邪魔しません。そして、どうやら黄色いスイカのシトルリンというアミノ酸は今注目らしいです。カブも大注目しています（笑）今の時代にあっているファイトケミカルってことかな。今年の夏からカブは黄色いスイカがブームになったので！
　ぶりは、一晩昆布と少々のスイカ汁にひたしておいて、フライパンで焼きました。
　ホイルで少し蒸し焼きにしたあと、ホイルをとって、直接フライパンへ。
　黄色スイカのおかげで生臭さはぜんっぜんありません。

　焼きあがったかなというところで、

　正直村のすし酢とキッコーマン長期熟成醤油を１：１であわせたものをフライパンへ大匙二杯ぐらい入れたら、簡単照り焼きの完成はもう間近。

　すし酢とおしょうゆでこんなに簡単に照りダレが出来るなんて！だまされたと思ってやってみてください（＾＾）

　フライパンの上であっというまに照り耀いてはじけているタレに鰤をからませて、もう出来上がり！

　私も試食して、家族にもすすめましたが、大好評でした。
　
　昆布〆のすばらしいところは、しわがなくなるということにもあります！
　●黄色いスイカ●と昆布の力で、目じりがなんだかすっきり♪快挙です！亀においしい魚を食べてもらいたいと思ったら、自分のしわがなくなることにつながりました。
　
めでたし、めでたし。